撒网手抛网的技巧主要包括以下几点掌握正确的姿势双手深握网柄，确保握持稳固身体与地面保持约80度角，弯腰准备甩网甩网时，头部尽量往后仰，以增加投掷的远度和力度控制投掷的力道手抛网并不需要过多的力量，力道要适中避免过于用力，以免招致意外或影响投掷准确性注意投掷的方向和角度。

把网一字型摆在地上，左手套住网绳，以防止撒网时网滑掉当左手抓绳到网时网在手中有一圈右手将网脚扇形摆开选准位置跟钓鱼一样，位置很重要用力向目标点撒一下去注意，是撒，而不是投撒网时，左右两手均在慢慢放网，否则会把网撒成一个团待网脚沉到水底时，注意，网脚一。

首先，要掌握正确的姿势拿起手抛网时，双手应该深握网柄，身体与地面保持80度角，弯腰将抛网甩出在甩网时，头部尽量往后仰，这样可以增加向远处投掷力度其次，投掷的力道需要有节制手抛网并不需要过多的力量，因为过于用力越容易招致意外要提醒的是，在使用手抛网时，不要以太阳为准则去。