果肉为阳，果皮为阴以橘子为例，果肉热性属阳，过量食用易上火，而果皮包括橘络凉性属阴，具有降火作用食用时连果肉与橘络同食，可中和热性，避免上火荔枝同理，果肉热性过强可能导致鼻出血，而荔枝壳凉性属阴，泡水饮用可预防此症状动物肉为阳，皮为阴驴肉属阳，为温补之物驴皮。

1 荔枝壳的特征与处理建议荔枝外层凹凸不平的硬壳由革质果皮构成，通常呈现红褐色或青绿色未成熟时剥壳后可直接丢弃，但也可晾干后用于泡水含单宁等物质或作为天然植物染料需注意果壳表面可能残留保鲜剂，用于生活用途前应充分清洗2 荔枝果肉食用注意事项白色半透明果肉含大量果糖和葡萄。

荔枝壳中的单宁酸具有一定收敛作用，但体质虚寒者需控制饮用量关于上火问题的补充夏季除了荔枝壳，用芦根30g+白茅根20g煮水同样具备清热效果新鲜莲子芯泡水金银花菊花茶等都是应对上火的高效饮品值得注意的是荔枝肉含高果糖，过量食用会引发口腔溃疡等“假性上火”症状，每日食用量控制在1015颗为。

泡水方式泡冰水使用冰水浸泡荔枝可以延长保鲜时间，因为冰水相比常温水更不容易滋生细菌，同时能减少虫子滋生的现象泡盐水盐水具有杀菌消毒的作用，可以抑制细菌的滋生，延长荔枝的保鲜时长此外，盐水浸泡过的荔枝吃起来不易上火泡水注意事项带壳浸泡荔枝应带壳一起浸泡，且需检查荔枝壳是否。

#8226 中药壳类如荔枝壳龙眼壳晾干后煎煮具有清热降火作用，本草纲目记载荔枝壳可治痢疾，现代研究发现其含有槲皮素等抗氧化成分2 特殊领域应用椰子壳活性炭在防毒面具中应用已有百年历史，1克优质椰壳炭能吸附相当于自身重量3倍的甲醛坚果壳燃烧热值可达20MJkg，部分国家将其压缩成。

若有必要，可以加入淮山或莲子妇女贫血或虚弱可以将干荔枝果与大枣各7枚一同水煎，每日一份血崩症状者可以将荔枝壳烧灰存性，研末后每次服用6克，黄酒空腹调服对于小儿遗尿问题，每日食用干荔枝约10枚即可干荔枝不仅美味，还具备多种健康功效，适用于不同的健康需求。