“昨晚11点还有80%，早上7点闹钟没响，直接关机。

”

这不是段子，是今早地铁里一个女生的崩溃现场。

电量焦虑，比迟到扣钱更真实。

别急着换电池，先把系统白送的隐藏开关全拧上。

实测，一台用了两年的小米12，按下面顺序调完，亮屏时间从4小时蹦到6小时45分，没关5G，也没降亮度。

第一步，把“装死”的应用埋了

设置→应用→特殊应用访问→休眠不常用应用。

点进去，把三个月没打开的P图、外卖、抢票软件全勾上。

Android 13以后这招比关自启动更绝，直接让应用连“呼吸”都不给，后台零唤醒。

别心软，微信、支付宝留着就行，其余全埋。

第二步，5G别硬撑，该怂就怂

电梯里、地下停车场一格信号的时候，5G比4G多耗20%电。

下拉快捷栏，长按移动数据→首选网络类型→4G/3G/2G自动。

嫌麻烦？

打开“智能5G”，让手机自己决定，信号差自动降4G，刷视频再蹦回5G，省电又不卡。

第三步，暗黑模式不是装酷，是真省钱

OLED屏开暗黑，最高能省60%屏幕耗电。

设置→显示→暗黑模式→定时开启，晚上8点到早上7点自动切黑。

微信别忘了单独开：我→设置→通用→暗黑模式，不然聊天界面还是白底，白省电。

第四步，Wi-Fi别乱扫

设置→位置信息→扫描→关闭Wi-Fi扫描。

很多人不知道，手机没事就扫周边热点，一天扫几千次，电量偷偷溜走。

连Wi-Fi 6路由器更划算，新系统对6/6E做了功耗优化，速度更快反而更省电。

第五步，通知大扫除

设置→通知→批量管理，把“拼多多砍一刀”“银行积分提醒”全关掉。

通知亮屏+震动，一次掉0.1%，一天几十条就是3%。

别小看蚊子腿，攒一周能多看两集剧。

第六步，刷新率别一直拉满

高刷机型设置→显示→屏幕刷新率→智能切换。

刷微博120Hz，看电子书60Hz，比全局120Hz多撑一个半小时。

肉眼真看不出差别，除非天天跑分。

第七步，位置服务分级

设置→位置信息→应用权限→仅使用期间允许。

外卖、打车给精确位置，天气、浏览器选“大致位置”。

GPS每亮一次小图标，电量就掉一小格，积少成多。

第八步，电池健康自检

设置→电池→电池健康，低于80%再考虑换电池。

别信街边“原装电芯”，官方换贵两百，但能用两年，摊下来一天三毛，比共享充电宝便宜。

最后，一个小动作：睡前飞行模式+充电。

整晚不搜信号，电池温度低，充得饱，寿命还长。

第二天拔掉线，100%出门，心里踏实。

别被“旗舰机续航差”PUA，90%的掉电都是系统漏洞+使用习惯。

按上面八步做完，老手机也能再战一年。

实在懒得折腾？

至少把休眠应用和暗黑模式开了，十分钟搞定，续航立刻回血。