把牙刷白需要结合正确的工具方法和习惯，同时注意避免损伤牙釉质1 选择合适工具使用软毛牙刷能温和清洁牙齿并保护牙龈美白牙膏中的过氧化氢能分解色斑，二氧化硅则通过轻微摩擦去除表面污渍，但不宜过度依赖强研磨性产品以免磨损牙釉质2 掌握刷牙技巧采用巴氏刷牙法刷毛与牙齿呈45度角，轻柔水平。

牙齿美白主要有两种方法氧化漂白 冷光美白通过蓝光传导技术将美白剂过氧化氢为主，透过牙小管，在牙齿表层和深层作氧化还原反应，从而达到去渍美白的效果皓齿美白在冷光美白的基础上，通过过氧化氢加硝酸钾和氟化物结合的美白方式，使得美白不再需要光照，大大提高美白效率美白成分直接作用于牙。

牙齿美白的方法包括家庭美白使用美白牙膏牙贴等家庭用品进行美白，这种方法效果相对温和，需要持续使用一段时间才能看到效果诊室美白在专业牙医的指导下，使用高浓度的美白剂进行牙齿美白，这种方法效果更显著，但需要在牙医的监督下进行，以确保安全瓷贴面修复瓷贴面是一种更为高级的牙齿美容方。

5小苏打 用牙刷沾一些小苏打食用碱，按正常刷牙方法每周刷上12次，每次3分钟，即可令。

正确刷白牙齿需结合科学刷牙方法饮食控制及定期专业护理，避免盲目使用偏方一科学刷牙是基础1 选择合适工具使用软毛牙刷避免硬毛损伤牙釉质，搭配含氟牙膏含氟可预防龋齿，辅助清洁电动牙刷清洁效率更高，推荐声波震动类型2 掌握正确手法采用巴氏刷牙法，刷毛与牙面呈45°角，轻。

否则对牙齿不利2把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白4刷完牙以后，用棉签蘸上纯正的柠檬汁，在发黄发黑的牙齿上来回搓拭，让柠檬汁将牙垢给腐蚀融化掉此法可短时间让牙齿美白，但不宜天天使用，以免牙齿被腐蚀以上方法不建议经常使用，防止对牙齿在成伤害。

1冷光牙齿美白通过对牙齿进行氧化性药物的覆盖，配合上低温冷光的照射，让药物深入到牙齿表层，有效的去除深入的色素，改善牙齿的黄黑问题，让爱美者重新拥有一口洁白的牙齿2牙齿贴面通过对牙齿表层进行打磨，配合上特殊的粘合剂，将瓷贴面与真牙进行结合，就能够较好的为爱美者呈现美白效果3美容。

有什么方法可以让牙齿变白牙膏，要怎么才能去掉要想使牙齿变白，每天早晚刷牙用盐水用牙膏蘸着牙盐水，可以使牙垢掉去掉也可以使牙齿变白，早晚刷牙用盐水，另外还饭后每天三次用盐水漱口，这样牙齿慢慢都会变白，另外牙膏要选择好的牙膏特别是云南白牙膏是比较好的，还防止牙龈出血，还能使牙齿。