如果想用大麦若叶青汁作为减肥期间的食物的话，建议在饭前食用，因为大麦若叶青汁中含有一定的纤维素，具有一定的饱腹感，所以在饭前食用可以减少过后热量的摄取，有利于减肥，同时大麦若叶青汁中含有丰富的水分，饭前食用可以增大胃内容物，有利于减少食欲，所以减肥期间最好饭前服用大麦若叶青汁但是除了喝青汁，也需要保持足够的运动量，这样才能。

大麦若叶青汁是一种用大麦幼苗的若嫩叶为原料制成的饮品，其热量低，营养高，受到很多减肥人士的欢迎，那么大麦若叶青汁什么时候喝最佳呢大麦若叶青汁最佳时间 1早上空腹饮用 大麦若叶青汁中含有丰富的蛋白质维生素矿物质等，早上空腹饮用一杯能够补充营养和水分另外其含有丰富的膳食纤维素，早上。

青汁可以晚上睡前喝，但效果因人而异，且并非最佳饮用时间青汁的最佳饮用时间通常建议在早上或随餐服用一晚上睡前喝青汁的效果 促进胃肠蠕动大麦若叶青汁含有纤维素等成分，睡前饮用可以促进胃肠蠕动，有助于胃肠的消化吸收，对预防便秘有一定作用补水稀释血液睡前喝青汁可以补充水分，稀释血液。