生活节奏越来越快~很多人早上都喜欢多睡几分钟~然后出门买早饭~吃来吃去都吃腻了~ 何不早起几分钟，做个早餐~给自己一个元气满满的一天~

By 婕儿欣怡宝贝

1、准备好所需食材！

2、火腿两面稍微煎一下。

3、取出一片吐司，均匀的涂抹上蓝莓果酱，或者你自己喜欢的任何果酱！

4、铺上一片芝士片。

5、铺上煎好的火腿片！

6、铺上两片西红柿！

7、盖上一片生菜！一份营养快手又好吃的开放式三明治就完成了！

8、配上一杯好喝的蜜桃乌龙茶，既清爽又回味悠长！

1⃣️：果酱可以依照自己的喜好进行替换 2⃣️：担心热量的小姐姐可以把吐司片替换成全麦吐司 3⃣️：喜欢吃鸡蛋的宝宝也可以加一个煎鸡蛋哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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