茄子能不能和土豆一起吃(茄子和土豆还能这样搭10分钟搞定)

茄子能不能和土豆一起吃(茄子和土豆还能这样搭10分钟搞定)

益书意 2025-10-05 数码 1 次浏览 0个评论

茄子和土豆作为生活当中十分常见的食材,不管是什么做法都非常好吃,比如红烧茄子,酸辣土豆丝都是很受大家欢迎,没想到这两种还可以搭配在一起烹饪,并且这个做法非常省事,吃起来的味道也是香浓入味,软糯的土豆和吸满酱汁的茄子混在一起,那味道比红烧肉都还香,重点是这道菜只要10分钟就能搞定,下面咱们就一起来看看吧!

茄子和土豆还能这样搭?10分钟搞定,比红烧肉还香,拌饭绝了

【食材准备】(2 人份)紫皮长茄子 1 根(大概 300 克)黄心土豆 2 个(大概 400 克)蒜末 2 瓣小米辣 1 根(可以自己选要不要)灵魂酱汁:生抽 2 勺+蚝油 1 勺+老抽半勺+白糖 1 小勺+淀粉 1 勺+清水半碗

【关键步骤解析】食材处理有特别的办法:土豆切成 1 厘米见方的小块(这样容易熟也容易入味)茄子带着皮切成滚刀块,马上泡在盐水里(这样就不会氧化变黑)蒜末要分两次放(一次用来爆香,一次在出锅前放)

省时烹饪的窍门:平底锅少放点油先煎土豆块,用中火煎到表面有点焦(大概 3 分钟)直接把茄子块推进锅里,换成大火快速翻炒(利用土豆煎出来的油)

茄子和土豆还能这样搭?10分钟搞定,比红烧肉还香,拌饭绝了

酱汁的合适比例:淀粉水要提前搅拌均匀(免得结块)倒了酱汁马上盖上锅盖焖 1 分钟(能让茄子快点变软)

【详细制作流程】先把锅烧热,倒上凉油,把一半蒜末和小米辣炒香把沥干水的土豆块倒进去,用中火煎到四面有点发黄把茄子块加进去,大火翻炒到茄子边缘变透明把调好的酱汁倒进去,翻炒均匀后盖上锅盖焖 2 分钟打开锅盖把剩下的蒜末撒进去,大火收汁收到浓稠最后可以滴几滴香油提提香(这个可以自己决定)

茄子和土豆还能这样搭?10分钟搞定,比红烧肉还香,拌饭绝了

所以茄子和土豆可以说是最佳搭配了,土豆的淀粉能让酱汁自然变稠,而茄子也能像海绵一样将所有味道全部都吸进去,这样吃起来的口感和味道都能达到最佳,特别是拌饭吃超级好吃,不管是喜欢茄子还是喜欢土豆的小伙伴可以在家试试这样做哦!给你带来不一样的味道体验!

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