水果属寒性热性一览表

水果属性一览表 寒性水果：西瓜、山竹、香瓜、梨、香蕉、猕猴桃、柿子、奇异果、甜瓜、椰子、圣女果等。温性水果：苹果、葡萄、甘蔗、百香果、柠檬、番石榴、凤梨、木瓜、橄榄、菠萝、芒果等。热性水果：荔枝、桃子、龙眼、樱桃、大枣、榴莲、橘子、芦柑等。

寒性水果 水果种类：香蕉、西瓜、梨、柿子、猕猴桃、山竹、柚子、莲雾属性分析：寒性水果具有解燥热的作用，适合实热体质的人食用。这类人群通常出汗多、经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁且容易便秘。适量食用寒性水果可以帮助缓解这些症状。

番茄（微寒）、香瓜、奇异果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹等都属于寒性水果；大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果等属于热性水果。寒水果解燥热。夏天的水果多属于寒性的，比如各种瓜类。

性平：李子、花红（沙果）、菠萝、葡萄、橄榄、葵花子、香榧子、南瓜子、芡实（鸡头果）、莲子、椰子汁、柏字仁、花生、白果、榛子、山楂、板栗。 性温：桃子、杏子、大枣、 荔枝、桂圆肉、佛手柑、柠檬（性微温）、金橘、杨梅、石榴、木瓜、槟榔、松子仁、核桃仁、樱桃。

寒性水果包括：香瓜、番茄、柚子、香蕉、山竹、百香果、西瓜、葡萄柚、柿子、椰子、哈密瓜、奇异果、水梨、草莓、橘子、甘蔗、枇杷。热性水果包括：杨梅、桃子、龙眼、金桔、番石榴、水蜜桃、荔枝、枣、红毛丹、柳橙、樱桃、榴莲、芒果。

下面来看常见水果属性表图片吧。 常见水果属性表图片1 热性水果 荔枝、桂圆、榴莲、菠萝、蜜桔、山楂、龙眼、青果、樱桃。 温性水果 石榴、金桔、李子、杨桃、大枣、杏子、番石榴、覆盆子、果黑莓。 凉性水果 橙子、芒果、枇杷、蓝莓、草莓、牛油果、蛇皮果、火龙果。

哪些水果是温性的,哪些是寒性的

温性水果：适合寒性体质，如芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃和红枣。李子属于微温性。平性水果：适合各种体质，如百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄和梅子。辩租印度枣属于平性。

寒性水果包括香蕉、西瓜、香瓜、柚子、山竹、百香果、柿子、哈密瓜、奇异果、草莓、橘子、甘蔗等；温性水果主要有芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗等。寒性水果的特点及功效： 清热解毒：寒性水果通常具有清热的作用，有助于降低体内的热气。

温性水果包括山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等；中性水果有葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等；寒性水果则有西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、荸荠等。以下是这些分类的简要说明：温性水果：这些水果通常具有温暖身体的作用，适合体质偏寒或需要补充身体热量的人食用。

属寒性的食物：- 动物性：马肉、蟛蜞、海蛎子、蛤蜊。- 植物性：茄子、莲藕、黄瓜、白菜。- 生果：柿子、西瓜、凤梨、梨。- 调料：粉丝、含胡盐、黄酱、酱油。 属凉性的食物：- 动物性：鸡蛋、鹌鹑蛋。- 植物性：竹笋、油菜花、萝卜、菠菜、薏米。- 生果：桔子、香瓜、喷香瓜、苹果。

西瓜：属于寒凉性水果，具有清热解暑、利尿消肿的功效。 苹果：属于寒凉性水果，含有丰富的维生素和矿物质，有助于消化和减肥。 香蕉：属于寒凉性水果，具有润肠通便、补充能量的作用。 柿子：属于寒凉性水果，含有大量的膳食纤维和维生素，对心血管健康有益。

温性水果包括芒果、荔枝、桃子、龙眼、樱桃、榴莲。寒性水果包括西瓜、梨子、柿子、香蕉、火龙果、柚子。温性水果： 芒果：富含胡萝卜素和维生素C，有助于提升免疫力。 荔枝：含有多种氨基酸和矿物质，能补充身体所需的微量元素。 桃子、龙眼、樱桃：同样具有丰富的营养成分，适合体质偏寒的人群食用。

十大寒性水果排行

柿子：在中医理论中，柿子被归类为寒性水果，具有清热解毒、生津止渴的功效。然而，柿子含有较多的鞣酸及果胶，未经完全成熟的柿子容易引起胃柿石，因此，适量食用是关键。 西瓜：西瓜具有高达90%的水分含量，是夏季消暑的首选水果。

西瓜：在夏季，西瓜因其高水分含量而成为理想的消暑水果，有助于补充因高温出汗而流失的水分，被称为“天然白虎汤”。 柿子：秋季成熟的柿子具有甘寒之性，能够清热润肺，有效缓解秋燥引起的咽喉不适。 香蕉：香蕉香甜可口，具有润肠通便的效果。然而，脾胃虚寒的人应适量食用，以免不适。

十大寒性水果排行是：橘子、香蕉、西瓜、火龙果、柚子、草莓、甜瓜、苹果、番茄、椰子。如下：橘子 柑橘是芸香科、柑橘属植物。性喜温暖湿润气候，耐寒性较柚、酸橙、甜橙稍强。芸香科柑橘亚科分布在北纬16°~37°之间。香蕉 香蕉是芭蕉科、芭蕉属植物。

西瓜：被誉为夏季消暑佳品，但西瓜的寒性特质使得过量食用可能增加体内寒气，对子宫健康造成不利影响。 香蕉：富含钾元素，有助于润肠通便，但由于其寒性，不宜过量食用，特别是女性在生理期间应减少摄入。