视频软件是真的有毒，一到晚上我就必刷到各种烧烤、奶茶、零食、海鲜、吃播......

食物搁屏幕前一摆，光是看着都把人诱惑的直流口水。

每次遇到这种情况，我就会在床上辗转反侧，思考明天吃哪一样！

天气越来越冷，掐指一算也是该来顿小烧烤的时候了，今天必须麻溜的安排上。

饭饭还特地做了家庭版无烟烧烤，味道正，省钱又省心，方便大家在家尝试。

我根据喜好，准备了培根、鸡翅中、金针菇、火腿肠、大明虾等食材。

调味入烤箱，让丰富的食材尽情释放香气，出炉就是馋哭人的节奏。

当然啦！吃烧烤可不得来一碗炒饭？所以咱也必须整上。

一口烧烤一口米饭，诱人好吃还不腻，朋友来家里玩，天冷不用出门也能撸串撸到爽！

烧烤：培根、土豆、金针菇、大明虾新鲜香菇、鸡翅中、火腿肠、玉米炒饭：香菜、肉沫、鸡蛋酸豆角、米饭、火腿丁、蒜末

烧烤：蒜末、小米辣、孜然粉料酒、蚝油、辣椒面、白芝麻糖、热油、生抽、盐炒饭：生抽、红烧酱油、盐、蚝油

鸡翅中两面改刀，培根包裹着金针菇，土豆切片，虾去虾线。

淀粉肠也改刀、玉米切成小块，香菇划十字刀。

准备烧烤酱料：1勺蒜末、1勺小米辣、1勺孜然粉、1勺辣椒面、1勺白芝麻、1勺盐、半勺糖、热油、3勺生抽、2勺蚝油、2勺料酒，搅拌均匀。

把酱料刷到准备好的食材上面，刷均匀多刷点。

送进烤箱，上下火180度烤25分钟。

准备2个鸡蛋，蛋黄和蛋清分开，把蛋黄和白米粉抓拌均匀。

蛋清下锅炒熟之后盛出备用。

130克肉末下锅炒到变色后放米饭，这是黄金蛋炒饭的做法米饭粒粒分明。

再放酸豆角、火腿丁、1勺生抽、1勺蚝油、1勺红烧酱油、半勺盐，翻炒均匀。

再加蛋白和一大把香菜，越多越好，这香菜炒饭 不试不知道，太惊艳了。

我得先来一碗垫垫肚子，这小味很难不爱啊家人们，今天又是幸福感满满的一天，好好吃饭比什么都重要，拜拜~