2把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白 3这种办法需要用到草莓和发酵粉家里没有发酵粉，用苏打粉也可以，然后把草莓放在碗里只需一个草莓就可以，在碗里加上两勺发酵粉，然后捣成泥状，用牙刷沾着刷牙，持续5分钟，也可以使牙齿变白这种方法很实用，坚持这样。

1草莓一颗，发酵粉将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合刷牙即可2把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白3家里的食醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙不能连续经常做，大约2个月左右做一次，就好了但是只推荐紧急情况的时候用于救急4刷完牙后，沾。

柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根5可以试着使用牙粉牙粉很有效，就早起睡前各刷一次 约五至十天就有成效出现了不过如果你本身牙的颜色就属于偏黄的话可能就要到各牙医诊所请求帮助6苏打粉在早晚刷牙的时候加点苏打粉，不要加太多7使用草莓一颗草莓，捣。

再者，每晚刷牙后，使用柠檬汁擦牙，能让牙齿变得洁白光亮柠檬的洁净力强，且富含维生素C，能强固齿根另一种方法是将生花生嚼碎，用花生屑作为牙膏刷牙花生屑富含营养，能有效去除牙齿上的污渍将橘子皮晒干磨成粉，与牙膏混合使用，同样能帮助美白牙齿用干净的纱布蘸上苏打粉擦牙齿，苏打粉具有。