芭乐中间的籽可以吃，芭乐榨汁时籽不需要去掉芭乐中间的籽可以吃芭乐中间的籽是可以食用的，不过由于籽比较硬，口感可能不是很好对于肠胃功能较弱的人以及老年人，建议避免食用芭乐籽，因为籽较硬可能导致胃难以消化而对于肠胃较好的人来说，偶尔吃一些芭乐籽有助于消化，可以促进肠道蠕动排便芭。

芭乐里面的硬籽可以适量食用芭乐籽即番石榴籽，含有丰富的营养物质，如较多的碳水化合物维生素C膳食纤维等每100克番石榴包括籽含有68大卡热量，碳水化合物1432克，蛋白质25克，脂肪095克，膳食纤维54克，维生素C2283毫克适量食用有助于补充营养，其中的膳食纤维还能刺激胃肠蠕动。

吃芭乐时里面的籽要去掉吗，是不需要去掉的，芭乐的籽比较软，而且籽和果肉生长比较紧密，一般吃芭乐的时候都是直接连着籽一起吃掉的，而且芭乐的籽富含膳食纤维蛋白质不饱和脂肪酸维生素等等营养成分，营养价值非常丰富芭乐的不同吃法 1成熟的芭乐可以直接食用，用清水清洗干净直接咬就可以了。