来源：国防在线客户端 作者：李爱明、庞云豪 等

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“下周测1000米，怕不怕？”

“怕！当然怕！怎么办？”

曾几何时，在学生时代，1000米中长跑像一座大山横亘在广大学子的面前，成为“全优”的绊脚石，大家都想变身愚公，移开这座大山。呼吸不对、步伐不对都有可能让你费力不讨好，操场上挥洒的汗水足够感动上天，可就是感动不了1000米。今天，来自八一军体大队的冠军为你做示范，这才是1000米中长跑的正确打开姿势，还不快收藏？！