西藏是无数旅行者心中的圣地，这里有壮丽的自然风光、神秘的宗教文化和独特的藏地风情。以下是游西藏必去的十大景点，涵盖自然、人文与信仰的精髓：

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1. 布达拉宫（拉萨）

- 地位：世界文化遗产，西藏的象征，松赞干布为迎娶文成公主而建。

- 亮点：白宫与红宫的恢弘建筑、历代达赖灵塔、俯瞰拉萨全景。

- 贴士：需提前预约门票（旺季一票难求），宫内禁止拍照。

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2. 大昭寺（拉萨）

- 信仰中心：藏传佛教最神圣的寺庙，供奉释迦牟尼12岁等身像。

- 体验：跟随朝圣者转经，感受八廓街的虔诚氛围。

- 注意：顺时针绕行，尊重跪拜仪式。

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3. 珠穆朗玛峰（日喀则）

- 世界之巅：8848.86米的地球最高峰，登山者与摄影者的终极梦想。

- 最佳观景点：绒布寺（世界最高寺庙）或加乌拉山口（五座8000米级雪山同框）。

- 贴士：需办理边防证，建议跟团或包车前往。

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4. 纳木错（拉萨以北）

- 西藏三大圣湖之首：海拔4718米的“天湖”，湖水湛蓝如宝石。

- 玩法：环湖徒步、扎西半岛看星空、夏季观候鸟。

- 注意：高反风险高，避免剧烈运动。

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5. 羊卓雍措（山南）

- “天鹅之湖”：碧蓝湖水与雪山相映，宛如仙境。

- 摄影点：岗巴拉山口俯瞰全景，湖边的藏獒合影（付费）。

- 交通：拉萨出发一日游可往返。

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6. 冈仁波齐（阿里）

- 神山之王：藏传佛教、印度教等公认的宇宙中心，转山徒步圣地。

- 转山攻略：全程52公里，需2-3天，体力要求高（海拔5600米+）。

- 最佳季节：5-10月。

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7. 扎什伦布寺（日喀则）

- 班禅驻锡地：格鲁派六大寺之一，强巴佛（未来佛）巨像震撼。

- 特色：僧人辩经、红墙白塔的藏式建筑群。

- 交通：拉萨乘火车至日喀则约3小时。

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8. 雅鲁藏布大峡谷（林芝）

- 世界最深峡谷：环绕南迦巴瓦峰，垂直落差超5000米。

- 亮点：春季桃花映雪山、徒步墨脱线起点。

- 观峰点：索松村（南迦巴瓦“羞女峰”最佳视角）。

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9. 古格王朝遗址（阿里）

- 神秘消失的王朝：300年前一夜荒废的吐蕃王室后裔王国。

- 探险感：残垣断壁、洞穴壁画、俯瞰土林奇观。

- 贴士：需越野车前往，阿里地区海拔高（4500米+）。

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10. 巴松措（林芝）

- “人间仙境”：5A级景区，湖水翠绿，雪山环绕。

- 玩法：湖心岛访错宗寺、徒步新措（小众秘境）。

- 优势：海拔低（3480米），适合初次进藏者适应。

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西藏旅行必备贴士

1. 边防证：前往珠峰、阿里、墨脱等地需提前在户籍地或拉萨办理。

2. 高反预防：初到拉萨适应1-2天，避免洗澡、饮酒。

3. 季节选择：

- 最佳：5-10月（温暖少雨）；

- 冬季：游客少，但部分路段冰雪封路。

4. 文化禁忌：不摸头、不踩门槛、寺庙内勿用手指佛像。

如果想深度体验，阿里大环线（15天+）或林芝山南小环线（7天）都是经典选择。你最向往西藏的哪一面？可以帮你细化路线或注意事项！