1 海带不宜与柿子同食两者结合可能导致难以消化的物质形成，引发胃部不适2 海带与茶不宜同饮茶叶中的鞣酸可能与海带中的矿物质结合，造成消化不良3 海带不宜与酸涩水果同食这类水果中的植物酸会与海带中的铁质结合，影响铁的吸收，可能导致铁质贫血4 海带不宜与猪血同食猪血中的。

根据中医养生理论，海带与以下食物为相克食物1 黄豆类海带含有一种叫做藻胶酸的物质，而黄豆类含有大量的蛋白酶抑制剂当海带和黄豆一同食用时，藻胶酸和蛋白酶抑制剂会相互作用，阻碍消化和吸收，容易引起胃肠不适2 芝麻海带和芝麻都属于富含油脂的食物，同时食用容易导致消化不良和腹胀3。

海带和柿子相克，两者同吃会生成不溶性的结合物，可能导致胃肠道不适富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用，海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合，生成不溶性的结合物，容易影响某些营养成分的消化吸收，导致胃肠道不适所以海带不宜与柿子一起食用茶 海带和茶相克，会引起肠胃不适吃海带后不。

海带营养丰富，常被人们食用，但其相克食物和适宜搭配也需注意海带不宜与猪血茶甘草柿子酸性食物水果等同食，以免影响消化吸收或引发不适猪血与海带同食会导致便秘，茶中的单宁酸会阻碍铁的吸收，甘草中的某些成分与海带相克，柿子中的鞣酸会与海带中的钙结合，酸性食物与海带同食会降低。

吃了海带后，应避免与以下食物同食柿子海带和柿子同吃会生成不溶性的结合物，可能导致胃肠道不适茶茶中含有鞣酸，与海带同食会引起肠胃不适同时，喝茶也会影响人体从海带中吸收铁物质酸涩水果酸涩水果含有植物酸，与海带同食同样会引起肠胃不适，并影响铁的吸收，可能引起高铁血症猪血。

不能与海带一起吃的食物主要有以下几种柿子海带与柿子相克，结合食用可能导致胃肠道不适茶吃海带后不宜马上喝茶，因为茶中的鞣酸会阻碍海带中铁的吸收，引起肠胃不适酸涩水果海带与酸涩水果同食会导致肠胃不适酸涩水果中的植物酸同样会阻碍海带中铁的吸收猪血海带与猪血相克，同吃不。

1海带和酸涩的水果，茶叶，酸性食物等相克2酸涩的水果海带与酸涩的水果比如柿子，百香果，柠檬，李子，蓝莓，草莓，野葡萄，芒果，菠萝等相克因为海带含有很多的草酸，这些酸涩的水果中含有很多的鞣酸，如果同时吃会阻碍钙，铁等元素的吸收这样体内缺少大量的钙和铁元素，容易导致出现骨质疏松。

海带与以下食物相克柿子相克原因海带和柿子同吃会生成不溶性的结合物，这种物质难以被人体消化和吸收，可能导致胃肠道不适，如腹胀腹痛等症状茶相克原因海带与茶同饮也可能引起肠胃不适，尤其是浓茶，其含有的鞣酸等成分可能与海带中的某些成分发生反应，影响消化吸收酸涩水果相克原因。

海带与以下食物相克1 虾海带含有一种物质叫做多糖硫酸酯，与虾中的一种蛋白质发生反应，会引起食物中毒症状，如呕吐腹泻等2 甲鱼海带中的碘与甲鱼中的硫酸盐反应，会生成一种溶解度很低的二硫化物，对肾脏有刺激作用，可能对甲鱼的代谢有影响3 紫菜紫菜和海带都含有大量的碘元素。

海带不能和以下食物一起吃，相克食物包括柿子海带和柿子一起食用容易产生消化不良，会让肠胃非常不适，影响人体消化茶茶中的鞣酸含量非常多，而海带里面含有铁物质，鞣酸对铁的吸收有很大影响，因此吃海带后不要喝茶酸涩水果吃完海带后立马吃酸涩水果，容易出现有毒物质，让肠胃出现不适猪血海带和猪血一起吃容。

海带与以下食物相克，不能一起吃柿子两者同吃会生成不溶性的结合物，可能导致胃肠道不适茶同吃可能引起肠胃不适酸涩水果如某些品种的苹果梨等，同吃也可能导致肠胃不适猪血两者同吃不利于消化吸收，可能导致便秘甘草海带不宜与甘草同食，可能会产生不良反应酸性食物海带属。

3酸涩水果海带与酸性水果同食可能导致不适酸性水果含有植物酸，会阻碍铁的吸收，因此应避免与海带一起食用4猪血海带和猪血同食可能影响消化吸收，并可能导致便秘5甘草海带不宜与甘草同食，因为两者可能发生不良反应甘草补气健脾，应与甘温食物搭配，而海带性质咸冷，因此甘草食用时应。

海带不能与以下食物同吃茶海带和茶相克，同吃会引起肠胃不适茶中的鞣酸会阻碍海带中铁的吸收，影响营养利用猪血海带与猪血同吃不利于消化吸收两者结合可能导致便秘等消化问题甘草海带不宜与甘草同食，易产生不良反应甘草补气健脾，适合配甘温之品，而海带咸冷，性质相冲柿子海带。

2 海带与茶同食海带和茶一起食用可能引起肠胃不适3 海带与酸涩水果同食海带和酸涩水果一起食用可能导致肠胃不适4 海带与猪血同食海带和猪血同食可能不利于消化吸收，甚至导致便秘5 海带不宜与甘草同食海带属碱性食物，甘草属酸性食物，两者同食可能相互抵消对方的营养价值6。

甘草海带与甘草中的某些成分可能发生不良反应，因此不宜同食酸性食物海带属碱性食物，与酸性食物同食可能影响酸碱平衡吃海带的三大禁忌海带不能长时间浸泡长时间浸泡会导致海带中的营养物质溶解于水，降低营养价值如果海带浸泡后变得没有韧性，说明已经变质，不能再食用别把海带当主食吃。

1 海带与茶叶不宜同食，因为茶叶中的鞣酸会阻碍人体对海带中铁质的吸收，可能导致肠胃不适2 海带和甘草也不适宜搭配食用，海带的咸寒性质可能与甘草中的某些成分发生不良反应，影响甘草的补益效果3 此外，海带和酸涩水果同食也可能引起肠胃不适，因此建议在海带摄入后避免立即食用酸涩水果海带是。

海带不能和以下食物一起吃1 茶 海带和茶相克，同吃会引起肠胃不适茶中的鞣酸会阻碍海带中铁的吸收，因此吃海带后不要马上喝茶2 猪血 海带和猪血同吃不利于消化吸收，可能导致便秘两者在消化过程中容易产生相互干扰，影响营养吸收3 甘草 海带不宜与甘草同食海带咸寒冷滑且富含碘。