1双系法方法1取两条不同颜色的鞋带，每条均比原鞋带稍短2将一条鞋带图例中为蓝色由底部平直穿入并从鞋孔的下面向上穿出3交叉后跳过一排鞋孔，并从第三排鞋孔自下而上穿出4继续交叉并同时两排两排地向上穿，直到穿至最顶部或者最上面第二排的鞋孔5用第二条鞋带；1 快速系带方法 单手结适用于单手操作场景先将鞋带交叉拉紧至合适松紧度，用拇指和食指捏住两侧鞋带，快速绕圈后从环中拉出形成活结 隐形结适合隐藏鞋带外观将鞋带正常穿至顶端孔位后，在鞋舌内侧交叉打平结，外侧只露出整齐的鞋带部分，剪去多余长度并用打火机灼烧末端防散线2 防脱落；1鞋跟很容易脱 为了防止鞋跟容易脱落，可以用刚才提到的交叉法进行调整绑到两个洞的时候，系一个平行的鞋带锁，这样可以避免鞋跟脱落2避免脚趾受压的问题 如果你有脚趾出血或脚趾甲问题，可以用以下系鞋带的方法抬起脚趾，以免有助于缓解脚趾或脚趾甲的损伤3脚背过高 用平行鞋孔绑法就可以缓解；第一步将运动鞋的鞋子按照原有的鞋带孔穿好，把运动鞋的鞋带先理顺盘好第二步末端的两条鞋带成对折叠，两侧以绳结方式折叠第三步将两边的结结部分聚拢成兔子耳朵的形状，向内交叉第四步交叉部分系好以后，两边用力拉第五步只要稍微修调整一下，调整领带的形状，就会变成一个漂亮；如何让运动鞋的鞋带看起来更美观一十字交叉结1在一端内侧打结，另一端按照顺序穿孔2跳一个孔穿进去3按照相同的方法系下去4反复之后，剩下的鞋带塞到内侧打结处理5另一条鞋带也按照相同的方法，按照顺序穿孔6从下面穿进去，再从上面穿出来7根据鞋子的颜色选择和谐的。

一基础系法的主流穿法从内到外1 梯形结调整鞋带长度后，先从鞋内向外拉出两端鞋带，再从鞋外向里穿入第二孔，后续通过交叉穿过鞋舌下方等步骤完成，该方法适配运动鞋休闲鞋，能有效固定鞋舌2 麻花结起始步骤为鞋带打结后从鞋内向外穿出，再交叉穿入第二孔，拉紧后形成麻花状。

1首先将一端的鞋带在内侧打结，然后将另一端按顺序穿过指定的孔2跳过一个孔后，再将鞋带穿入3依照上述步骤继续操作4重复步骤，直到鞋带剩余部分足够短，然后将其塞进内侧打结处理5接着使用另一种颜色的鞋带，如紫色，也按照相同的方法，顺序穿过孔洞6从下方穿进，完成另一端的；1以 YEEZY BOOST 350运动鞋为例，如图所示2接着说一下系法， YEEZY BOOST 350有内孔和外孔两种孔，分别用不同的方法将鞋带从两种孔中穿出，如图所示3内孔要将鞋带从外往里面穿过去，留好长度，两边都是如此，如图所示4外孔在内孔传完后，将鞋带从里面穿出来，两边都是，便于下；1梯子鞋带系法鞋带两头分别穿过运动鞋内侧的两个孔眼的两端，右端鞋带直线上升至右侧的孔眼 2双螺旋鞋带系法鞋带两头分别穿过运动鞋内侧的两个孔眼，再各自交叉 3鞋店鞋带系法将鞋带头由鞋子内侧自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔，左侧鞋带一直拉到右侧最顶部的鞋孔并穿出，右侧的鞋带呈”之quot字形穿过剩余的鞋孔 抢首；如何正确系好运动鞋的鞋带 1首先，将鞋带两端对齐，然后穿过鞋舌两侧的孔2接着，将鞋带穿过后，按照图示进行交叉3然后，将后面的鞋带孔用同样的方法穿过去4接下来，将鞋带穿过鞋中间的洞，两条鞋带都要穿过5然后，继续按照交叉的方法，直到穿到最后一个孔6最后，穿着时，将左侧。

一基础交叉法适用多数运动鞋从鞋头最下方的两个孔开始，将鞋带两端分别由外向内穿入，两端长度保持对等之后的操作遵循由内向外左右交叉上移的规律，每次穿完一孔后拉紧，直到顶端剩余12个孔眼时收尾打结这种穿法分散鞋面压力，适合日常行走二平行直穿法适合皮质休闲鞋从第二排孔；系鞋带不松且简单的方法主要有“十字交叉固定法”和“蝴蝶结加固法”，操作步骤清晰易上手，适合日常运动鞋休闲鞋使用一十字交叉固定法最常用且牢固1 基础步骤#8226 穿好鞋带后，将两端从鞋眼外侧穿入，调整至鞋舌两侧长度一致#8226 用右手鞋带假设为A从下方绕过左手鞋带B；具体操作是先将鞋带从前方的鞋带孔中依次穿过，当穿过最后两个小孔时，会形成两个小圈接着将鞋带交叉，穿入对面的小圈中，随后向下用力拉紧，使两侧的鞋带圈收缩，最后按照日常的方式系紧即可这种方法适用于运动鞋休闲鞋板鞋布鞋等各类有鞋带的鞋子，无论是在跑步打球等剧烈运动，还是日常。

运动鞋系鞋带最好的方法如下初步穿孔先解开鞋带最上方两排孔位把每一根鞋带按正常方式由外向内穿过一个孔位交叉穿孔将刚穿过的鞋带由内向外从另一侧鞋带孔穿出，注意避免穿和刚才那一侧对称的孔位，以保证两边鞋带长短一致预留的鞋带长度不要超过鞋舌，以免影响美观继续穿孔并调整按照。

运动鞋系鞋带可参考以下方法第一步初始穿线打开鞋舌，用一根鞋带穿过最靠近鞋头的两个鞋眼，注意让鞋带一边长一边短，长短比例大概为82第二步穿过鞋舌孔与后帮鞋眼把鞋舌放回原来的位置，如果鞋舌上有小孔，将鞋带两端交叉穿过鞋舌上的小孔，然后由外向内穿入最靠近后帮的鞋眼若鞋舌上没。