莲子心泡水喝的禁忌 一莲子心泡水不适合过量服用 生活中一般人都是适合服用莲子心的，而且是不会出现什么副作用，但是我们要知道什么东西过量后，对身体健康都是有害的，所以及时的即使是良药也是会变成毒药的，由于莲子心性寒，所以适量的服用对于身体具有很好的清热降火的功效但是如果是一些体质偏寒。

不能吃莲子的人群主要包括以下几类莲子过敏者对莲子过敏的人不能食用，过敏反应可能表现为皮肤红疹瘙痒，严重时可能出现呼吸困难休克等症状消化不良人群如老人小孩或患有胃肠道疾病的人，因为莲子含有较高的淀粉和蛋白质，不易消化，食用后可能加重胃肠负担，引发腹胀腹泻等不适感冒患者。

1莲子是凉性，女人经期不宜多吃2莲子属于寒性食物经期期间，食用过多寒性食物可能会引起宫寒等症状经期期间身体较为虚弱，较为敏感，需要控制部分饮食，经期过后，再安心食用3莲子不能和猪肚一起吃两周食物属性相克，一同食用导致腹泻，严重食物中毒。

1出现腹胀腹泻或消化不良的人群 莲子属于高纤维食物，如果存在肠胃问题或消化不良的人群，过量摄入莲子可能会导致腹胀腹泻和不适感对于这些人群来说，食用莲子前应适量调理肠胃功能或避免过量食用2湿热体质者 湿热体质的人群常常伴有口渴口苦尿黄等症状，莲子性味甘寒，有清热利湿的功效。

脾胃寒凉的人不宜多吃莲子，尤其是不适宜喝莲子心，否则会加重体寒的症状，引起身体不适莲子心不可与蟹龟类一同食用，否则会出现不良反应比如恶心呕吐严重的可能会引起中毒此外，感冒便秘及痔疮患者也不建议吃莲子食用时去掉莲子心莲子心味道微苦，食用过多存在中毒的风险。

莲子心泡水不适合长期服用 老中医告诉我们，莲子心泡水服用之后对于身体还有心脏等等都具有很好的促进以及保健的功效，但是效果虽好，却不能够长期服用很多人在身体出现失眠的情况之后都喜欢服用莲子心泡水，并且为了保持效果而长期服用，事实上这是错误的临床实验发现，莲子心适合哪些轻度失眠的人群如果。