五味子茶的功效与作用1 提升身体对刺激的防御能力 2 促进新陈代谢 3 降低转氨酶水平 4 补虚劳强阴益津 5 止汗止泄 五味子茶的副作用1 湿热症状如黄疸苔腻患者不宜饮用，可能加重症状 2 体虚者可能不适宜，因其酸敛性质可能阻碍身体恢复 3 含有微量毒性，对呼吸系统有兴奋。

五味子茶以其独特的保健功效备受关注主要功效包括降血压生津润燥安神养心补肾固涩以及滋阴润肺中医认为，五味子的五味特质使其对五脏有全面的滋养作用虽然直接泡水可能口感欠佳，但推荐每次泡制时使用五克五味子即可五味子茶不仅是一种草药，它在保护人体五脏心肝脾肺肾方面表现出。

建议每日饮用一剂，分三次温服此茶具有振奋精神，补肾益肝的功效，适用于腿软乏力耳鸣精神衰弱慢性肝炎肝虚目眩视力减退等症状2 五味子茶的适宜饮用时间通常情况下，五味子茶适合在饭后饮用，以防止影响消化在夏季，可以选择冰镇后饮用，加入冰块口感更佳3 五味子的保健作用。

具有增强机体对非特异性刺激的防御能力，促进新陈代谢，降转氨酶等作用中医认为该品能补虚劳强阴益津止汗止泄，属于治标药因其具有酸敛作用，故湿热症状，如黄疸苔腻等明显者，饮用后反而有恋邪留湿之患五味子茶的作用 五味子的果实具有非常高的药用价值，自古以来就被用于入药那么。