8个月婴儿吃鱼怎么做

十个月宝宝吃鱼，可以选择做蒸鱼泥或鱼肉粥。蒸鱼泥的做法： 选择鱼类：选择一条刺少的鲜鱼，如鲈鱼、鳕鱼等。 处理鱼肉：取鱼的中间段，把外面的皮和刺仔细去掉，确保没有小刺残留。 制作鱼泥：将处理好的鱼肉放到碗里，用勺子或叉子压成泥状。

做法步骤 准备材料：将鱼和各种材料洗干净，特别注意要去掉鱼肚皮的黑膜，通常使用鱼肚皮肉即可。腌制：用少量的婴儿专用酱油腌制鱼肉一段时间，建议腌制十分钟，以便更好地入味。去腥：为了去掉鱼的腥味，可以在鱼的体内放一些葱和姜。蒸煮：将腌制好的鱼放入蒸锅中蒸熟。

烹饪方法蒸煮：鱼肉放入蒸锅，水沸后蒸8-10分钟至完全熟透（用筷子能轻松分开）。取出后碾碎，检查是否有残留鱼刺。打泥：初次添加时，将蒸熟的鳕鱼放入料理机，加少量温水打成细腻的泥状。若宝宝已适应颗粒感（9月龄后），可直接用勺子压碎成蓉。

烹饪方式：可以给宝宝做鱼肉粥、鱼汤，或者把鱼肉做熟之后用料理机打成泥。尽量少喂成块的鱼肉给宝宝吃，因为宝宝的肠胃消化比较脆弱，牙齿也没有长全，吃成块的鱼肉容易造成消化不良。调味品使用：给宝宝做鱼肉吃的时候尽量少放调味品，尤其是盐，因为宝宝不能吃太多的盐。

9个月婴儿辅食食谱大全

苹果燕麦粥 做法：燕麦片煮软后加入苹果泥（苹果蒸熟去核打泥），小火煮2分钟。 营养：膳食纤维促进肠道蠕动。9-11个月（中期辅食）胡萝卜鸡肉碎碎面 做法：胡萝卜切丁蒸软，鸡胸肉煮熟切碎，与煮烂的短面条混合。 营养：优质蛋白质+维生素A，增强免疫力。

胡萝卜泥 选有机胡萝卜去皮切块，蒸20分钟至软烂，加少量温水打泥，过筛去渣。苹果泥 红富士苹果去皮去核切块，隔水蒸8分钟，研磨碗压成细腻果泥。7-9个月（中期辅食）南瓜鳕鱼粥 胚芽米20g浸泡1小时，煮成10倍粥（200ml水）；南瓜30g蒸熟压泥，鳕鱼15g柠檬腌制后蒸5分钟碾碎，混合搅拌。

首先推荐的是阳光翠绿粥。其原料包括20克菠菜、一颗鸡蛋以及半碗米饭（约100克）。制作方法是将菠菜洗净切段，加水熬煮成糊状后压碎成泥状。同时煮熟鸡蛋并取出蛋黄压碎。米饭加水熬成稀饭，最后加入菠菜泥和蛋黄泥拌匀即可。接下来是虾末菜花，选用40克菜花和10克虾，加入少许白酱油和盐调味。

为不同月龄的宝宝推荐以下营养均衡、易操作的辅食食谱，供参考：6-7月龄（初添阶段）南瓜米糊 做法：南瓜蒸熟压泥，加入高铁米粉调至流质状。 营养：富含β-胡萝卜素，促进视力发育。西兰花土豆泥 做法：西兰花焯水，土豆蒸熟，混合打泥。 营养：维生素C+淀粉，增强免疫力。

9月婴儿辅食食谱大全

—9月龄：泥状探索期主食：稠米粉或小米粥（米粒需煮至软烂）。蔬果：根茎类泥（如南瓜、胡萝卜蒸熟后打泥）、水果泥（香蕉、牛油果直接压泥）。蛋白质：尝试鸡肉泥、鱼肉泥（去骨去刺）。

鸡肉汤材料：鸡肉20克（2勺）、水1/2杯、姜1片、（6个月以上宝宝加盐200毫克）做法：将鸡肉切碎，放入锅内，加水，姜片煮沸；文火10分钟关火，加盐；撇去鸡油，过滤。食谱备注：一定要将煮好的肉汤上漂浮的油去掉，可以将汤冷却后，放入冰箱，油脂凝固了比较好去掉。

黄瓜脆甜多汁、清爽可口，是宝宝夏天消暑开胃的佳品。此外，黄瓜所含有的丙醇二酸，可抑制糖转化为脂肪，适合较胖的宝宝食用。以下是为宝宝准备的几款以黄瓜为主要食材的辅食食谱：食材挑选与储存 挑选：建议选购体直鲜嫩、均匀整齐、顶花带刺的黄瓜，这样的黄瓜更适合给宝宝食用。

-8个月婴儿辅食食谱及注意事项如下：常见辅食类型及制作方法蔬菜泥：选择胡萝卜、南瓜、红薯等根茎类蔬菜，洗净去皮后切块蒸熟，用搅拌器打成细腻泥状。此类食物富含β-胡萝卜素、维生素C及膳食纤维，有助于促进肠道蠕动。水果泥：苹果、香蕉、梨等水果去皮去核后，直接捣碎或用搅拌器处理。

鼓励自主进食：让宝宝尝试用手抓食物，培养进食兴趣。 耐心引导：如果宝宝拒绝新食物，可多次尝试，不要强迫。 喝水习惯：辅食后可以喝少量凉白开，清洁口腔。食谱推荐 鸡肉蔬菜粥 食材：鸡胸肉末、胡萝卜碎、大米 做法：大米煮粥，加入鸡肉和胡萝卜煮至软烂。

婴幼儿辅食食谱大全

每日食谱参考：7月龄 辅食特点：适当增加食物的颗粒感，可用料理棒或研磨碗将煮好的面条或粥研磨一下，再逐步变粗。推荐工具：annababy宇航员辅食机，质感好，使用方便，搅拌细腻，适合宝宝辅食分量，实用性强。零食添加：可适当添加符合婴幼儿标准的宝宝零食，锻炼宝宝的精准抓握和咀嚼能力。

钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，其消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需求量。以上就是几款9个月宝宝辅食食谱介绍，如果你对宝宝辅食吃什么好等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注倍领安全网辅食食谱安全常识栏目。

辅食制作注意事项：- 制作辅食的餐具应保持清洁。- 辅食应煮熟、煮透。- 制作好的辅食应及时食用，未及时食用的应妥善保存，尽早食用。宝宝辅食是指除了母乳之外的辅助食品，对婴幼儿的成长至关重要。特别是在0岁阶段提供的营养，为宝宝未来的健康打下基础。