1、有人鱼线是人体脂肪堆积在腹部形成的线条，位于肚脐两侧，只要通过锻炼减掉腹部脂肪，女性通过锻炼和减脂就可以塑造和展现人鱼线；在腹部两侧的两条垂直向上的肌肉线条，就是马甲线了 这其实是女生腹外斜肌和腹直肌的交汇分割线部分 由于看起来很像穿了一件马甲，所以也称之为马甲线 这是表示女性的体脂含量足够低，同时腹部肌群足够发达的一个标准当女生的体脂含量在23%以下的时候，就会有马甲线出现了 2人鱼线 与马甲线。

2、1肌肉的位置不同马甲线是肚脐两侧两条直立的肌肉线，人鱼线腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条2然后是直线和斜线的区别人鱼线是腹股沟的延长线马甲线应该是腹肌与直肌的分割线马甲线是没分块的腹直肌的轮廓人鱼线是腹外斜肌的视觉效果；女生人鱼线其形似于鱼下部略收缩的形态人鱼线又名人鱼纹，正式学名为腹外斜肌，指的是腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条马甲线是平坦腹部的最高境界，指的是没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条想要拥有人鱼线，主要锻炼方式是围绕腹部来进行训练，常见的训练方式有仰卧起坐下腹卷体动作侧。

3、建议在进行肌肉训练之前先进行无氧的肌肉训练，再开始30到45分钟的有氧训练，先让身体开始燃烧脂肪另外，运动完后也要适当补充蛋白质，提供肌肉生长所需要的养分女生人鱼线在哪个位置图 同学，你需要普级一下知识人鱼线，指胯部于下腹肌之间形成的一条线，因其形似于人鱼下部略收缩的形态 ，故称之；人鱼线既不是男生特有的，也不是女生特有的，而是男女都可以通过锻炼获得的以下是关于人鱼线的详细解释人鱼线的定义人鱼线，正名为“腹外斜肌”，指的是腹部两侧接近盆骨上方组成V形的两条线条因其形状与鱼的下部略收缩的形态非常相似，故被人们称为人鱼线性别非特异性虽然人鱼线在男性中。

4、女生的人鱼线，位于腹部两侧接近盆骨上方，形成V形的两条线条，宛如鱼的下部，因此得名这是女性体态的至高追求，展示了她们的身材与力量修炼人鱼线，意味着锻炼腰部与背部的力量，减轻腰背疼痛它不仅考验着身体的协调性与柔韧性，更对意志力有着极高的要求坚持锻炼，不仅能让身体线条更加优美，也能塑造一颗坚韧不拔的心人鱼线对；人鱼线就是腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条要想练出人鱼线的首先需要将身体的脂肪含量控制在正常范围内，女性脂肪含量的正常范围是18%25%因此要想练出人鱼线，身体脂肪含量必须控制在正常脂肪含量的下限，有了这个基础才能让腹部的人鱼线显现出来降低身体的脂肪含量主要以做有氧运动为主；同学，你需要普级一下知识人鱼线，指胯部于下腹肌之间形成的一条线，因其形似于人鱼下部略收缩的形态，故称之为人鱼线女孩的叫做马甲线，马甲线是指女生肚脐两旁的肌肉线条，因为看起来像马甲，故称为马甲线；里首次被提出来作为“美”与“性感”的指标，其中最为人所知道的就是“维特鲁威人人体比例图”The Vitruvian Man，也就是我们常听到的“黄金比例图”，其男性腹部两侧接近骨盆上方的两条V形线条被称为人鱼线同理马甲线是指女生肚脐两旁的肌肉线条，因为看起来像马甲，故称为“马甲线”。