1、但是千万不要让她坐的太久了，这样很可能导致生长发育成罗锅，就是咱们说的驼背简单的判断方法就是把手放在孩子脖子处，手沿着脊柱下滑，正常的孩子是直线下滑，如果变形手会发生偏移不用看医生，让孩子少坐，经常变换姿势就好了孩子现在才十个月，没事应该好矫正希望孩子健康；家长可以和孩子一起打乒乓球羽毛球，一次不用太长时间，3040分钟就可以帮助缓解孩子和家长的视疲劳如果孩子太小还不能参与球类运动，可以带着宝宝一起做托球颠球运球等简单的活动2 拉伸拉伸能够帮助孩子矫正颈部和肩背部的姿态，保证书写姿势正确，增强背肌肉的力量，具体做法可以趴在床；含胸驼背很多人认为是青少年沉重的书包不正确的姿势长时间的伏案看书或者玩电脑等原因造成脊柱的弯曲其实不然，驼背与生理的弯曲有直接的关系，为了防止发生含胸驼背，应该注意36个月的孩子的正常发育过程，特别是关注体重发育尤为重要，不要让宝宝提前坐站，以免影响孩子正常的生长，同时注意给宝宝。

2、现在很多人或多或少都有些驼背的现象，驼背影响人的形象气质，无论是小孩还是大人都有可能出现驼背的现象，驼背多是由于一些不良的生活习惯引起的，需要注意避免，养成良好的习惯，那么驼背的原因有哪些？驼背如何正确矫正呢？1驼背的原因驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变主要是由于背部肌肉薄弱；按摩与拉伸针对大腿内侧肌群如内收肌进行放松，缓解紧张矫正鞋垫通过生物力学设计调整足部受力点，改善步态运动训练如单腿站立螃蟹走等，增强核心和下肢力量4 日常姿势管理 站立与行走提示引导宝宝保持“挺胸收腹直腿”姿势，避免弯腰驼背减少学步车使用学步车可能导致踮脚或；生理性弯曲一岁宝宝的脊柱尚未完全发育成熟，存在自然的生理性弯曲此时背部可能呈现轻微驼背，但属于正常发育现象，通常随年龄增长23岁后逐渐改善，无需过度干预肌肉无力该阶段宝宝背部肌肉力量不足，难以长时间支撑身体重量，尤其在站立或行走时易出现姿势代偿，表现为驼背随着运动能力发展。

3、宝宝和儿童驼背矫正的最佳时间是发现驼背症状后尽早进行，特别是在5~12岁这个年龄段以下是关于儿童驼背矫正时间的详细说明黄金矫正期5~12岁是孩子生长发育的关键时期，也是驼背问题最容易出现和可以有效预防矫正的时期在这个阶段，家长应密切关注孩子的坐姿站姿等日常习惯，一旦发现驼背症状，应立；姿势矫正监督孩子保持正确坐姿背部挺直不弯腰驼背站姿双脚均匀受力，避免长时间低头或伏案运动干预鼓励游泳吊单杠等运动，增强背部肌肉力量避免单侧负重如单肩背包营养支持补充钙剂如碳酸钙和维生素D每日400800IU，促进骨骼发育2病理性突出的医疗干预脊柱侧弯；二矫正阶段针对已出现的含胸驼背1 端正日常姿势站立与行走保持胸部自然挺直，两肩向后舒展，避免含胸或耸肩可想象头顶有一根线向上提拉，帮助调整脊柱中立位坐姿选择有靠背的椅子，背部紧贴椅背，腰部可垫薄枕支撑电脑屏幕应与眼睛平视，避免低头或前倾避免长时间固定姿势每30分钟起身活动。

4、本段为转载另外，平时可以让孩子做正之本拉伸仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部；在这个阶段，宝宝的头型已经相对固定，但通过努力仍然有可能实现改变家长需要更加频繁地为宝宝翻身，确保宝宝保持侧卧的睡姿，避免长时间平躺此外，应选择适当高度的枕头，以防宝宝驼背并对骨骼发展产生不利影响为了最佳效果，建议宝宝采取两侧交替侧卧的睡姿，并定期翻身，这样有助于形成最理想的头型；一般情况下，宝宝在6 8个月时可以开始练习坐多数宝宝6个月左右能在有支撑情况下短暂坐立，7 8个月可独坐片刻但每个宝宝因多种因素存在个体差异影响宝宝练习坐时间的因素如下身体发育情况宝宝骨骼肌肉发育良好，颈部背部肌肉力量足够支撑头部和上半身重量时，才具备练习坐的基础条件；三个月的宝宝不建议坐立三个月的宝宝骨骼和肌肉尚未发育成熟，颈部与背部肌肉力量较弱，无法稳定支撑头部和上半身的重量强行让宝宝坐立可能对脊柱和颈部造成损伤，例如椎体压力异常肌肉拉伤等，甚至影响骨骼正常发育，导致驼背或脊柱侧弯风险增加宝宝的运动发育遵循自然规律通常4个月左右开始尝试翻身；回答问题分析 会员朋友您好！欢迎咨询关于您“ 宝宝半岁前都是侧着睡导致背驼 ”的问题，它是这样的不一定就是侧着睡的缘故，是不是缺钙啊！驼背， 有一个好习惯，才是最重要的要时时刻刻的提醒自己，把胸挺起来 现在年龄还不大矫正过来是有可能的虽然刚开始会有些累，但贵在坚持，年轻。

5、首先就得纠正这些坏毛病，避免同一个姿势保持，以免加重病情纠正驼背的方法有是让孩子每天贴墙站立，方法头背屁股紧贴着墙壁，站立约1530分钟驼背驼腰也可以看医生，听听医生的建议驼背驼腰不是一天就形成的，所以纠正也需要长期坚持如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美；4适当运动干预选择适合3岁宝宝的运动，如游泳增强背部肌肉爬行游戏锻炼核心肌群轻量投掷改善肩背力量每日运动时间建议3060分钟，以游戏形式进行，避免过度训练5定期体检与专业评估若驼背持续超过3个月或伴随疼痛呼吸急促活动受限等症状，需立即就医医生可能通过X光CT等检查。

6、过早让宝宝坐立 因为坐姿对脊柱要求非常高6个月时，宝宝的脊柱才发育到相应的状态，足以承受身体的重量过早让宝宝坐，脊柱会变得脆弱并影响发育，甚至弯曲变形过早让宝宝坐婴儿推车 6个月内的宝宝骨骼柔软，背部肌肉也缺乏力量，支撑不住身体的重量如果长时间坐婴儿车，不仅可能驼背或脊柱侧弯。