1、做法少油倒入葱白和番茄，翻炒软烂出汁，加入开水煮沸，放入金针菇和豆腐，淋入蛋液拌匀，加入盐生抽葱花拌匀西兰花虾仁汤食材西兰花虾仁鸡蛋白玉菇葱姜做法热油炒熟鸡蛋，倒入葱白姜丝炒香，倒入葱白姜丝炒香，倒入开水煮沸后，倒入西兰花和炒蛋，中火煮3分钟，加盐和胡椒粉拌匀萝卜丝煎蛋汤；关键技巧用锅铲压一压西红柿，促使其出汁加入少许盐可加速出沙，使汤底更浓郁煮汤底西红柿炒出沙后，向锅中倒入足量开水，大火煮沸依次下料金针菇汤沸腾时放入金针菇，煮约1分钟至断生豆腐接着放入豆腐块，保持中火煮2分钟肉末最后将肉末均匀撒入汤中，用筷子快速搅散，煮至；西红柿金针菇豆腐汤是一道简单又营养的家常汤品，酸甜开胃，口感丰富下面详细介绍做法和几个提升味道的小窍门食材准备23人份主料西红柿2个选熟透的，更易出汁 嫩豆腐1块约300克，切小块 金针菇200克去根撕散辅料鸡蛋1个打散，可选 葱花香菜少许 调料食用油1勺盐适量白胡椒；金针菇随后加入，它们轻盈地在水中跳跃，仿佛在为这场烹饪舞会增添一抹绿色最后，神仙豆腐优雅地落入锅中，与之前的食材融为一体盐，作为这场烹饪的调味师，恰到好处地加入，为整道菜增添了丝丝咸香这道简单的减肥餐，不仅美味可口，更富含营养，是追求健康生活的你不可错过的选择。

2、制作步骤1 准备食材将番茄切小块，金针菇分散洗净，葱切段，蒜头剁碎2 炒制蒜米和番茄锅内倒入适量的油，放入蒜米炒至爆香，再倒入番茄块翻炒3 煮番茄汤底待番茄炒软出汁水后，倒入清水煮开4 加入豆腐和金针菇将豆腐块和金针菇放入锅中，搅和均匀，煮至沸腾10分钟5；西红柿金针菇豆腐鸡蛋汤的做法如下食材准备西红柿适量金针菇适量豆腐适量鸡蛋一个盐适量南德少许香葱适量香油适量 食材处理西红柿洗净后切成块金针菇切掉根部后冲洗干净，切成小段豆腐切成小块一个鸡蛋打散在碗中，搅拌均匀烹饪步骤炒制西红柿炒锅内加入适量的油，油温升起后倒入；金针菇 番茄 嫩豆腐 火腿午餐肉 胡萝卜 木耳 香菇 香菜 鸡蛋 生抽 陈醋 胡椒粉 盐 黑胡椒 淀粉 做法 1番茄切小丁，热油下锅炒出汁，加适量开水煮沸 2加入各种切好的配料，2勺生抽1勺陈醋适量胡椒粉+盐+黑胡椒粉 3再调半碗淀粉水和一个鸡蛋液先后加入，煮沸后就可以加香菜出锅啦 已赞过 已踩过lt 你。

3、豆腐的处理豆腐切块后，用加有少量盐的开水浸泡这样做可以去除豆腥味，并让豆腐更加入味没有入味的豆腐在制作出来后口感会大打折扣烹饪过程起锅烧油时，油不要放得太多油热后将切好的番茄放入锅中翻炒，注意火候不能太大，以免烧糊番茄翻炒出番茄汁后，加入切好的金针菇和已经处理好；西红柿豆腐金针菇的做法如下准备食材西红柿豆腐金针菇食用油姜片葱头盐热锅倒油在锅内倒入适量的食用油，加热爆香调料加入姜片和葱头，翻炒至炒出香味炒制西红柿加入切好的西红柿块，翻炒至西红柿变软烂，释放出浓郁的番茄香味加水煮开倒入适量的清水，将水煮开加入；西红柿豆腐金针菇的做法如下准备食材西红柿豆腐金针菇食用油姜片葱头盐炒制底料锅内倒入适量的食用油加入姜片，炒出香味加入葱头，继续翻炒至香味浓郁炒制西红柿将西红柿切块，加入锅中翻炒至西红柿变软烂，释放出浓郁的番茄汁煮制汤底倒入足够的清水，将水煮开加入；西红柿豆腐金针菇的做法如下一准备食材 西红柿番茄适量，根据人数决定，建议选择新鲜成熟多汁的西红柿豆腐一块，这里提到的“神仙豆腐”可能是对普通豆腐的一种形象说法，选择嫩豆腐为佳金针菇适量，去除根部，清洗干净姜片几片，用于去腥增香葱头适量，切碎，用于提味。

4、在锅中给油加热，放入蒜末和葱花油爆出香气，将西红柿放入锅中煸炒，直到有西红柿汁出去随后放水，将金针菇和水豆腐放入锅中，烧开后沿锅边倒进鸡蛋液，随后加些许盐，鸡精和香油最终再撒上葱花就可以服用了那样熬出的汤，有小番茄的怪味和金针菇的香甜，口味丰富多彩，做法简易，喝腻了骨头汤；番茄金针菇豆腐煲做法如下食材准备日本豆腐2块西红柿2个金针菇200g，另需蒜末小米辣段葱花淀粉食用油及调味料蚝油芝麻油陈醋酱油处理食材日本豆腐切成块，正反两面均匀沾上淀粉煎制豆腐锅中烧热油，转小火后放入豆腐块，煎至两面金黄后捞出备用炒制底料用锅中剩余的油；金针菇豆腐西红柿汤是一道简单而美味的家常菜，它既营养又健康下面我将介绍一下金针菇豆腐西红柿汤的制作方法食材准备1 金针菇200克 2 豆腐200克 3 西红柿2个 4 大葱适量 5 姜适量 6 鸡精适量 7 盐适量 8 清汤800毫升 步骤一准备食材 1 将金针菇切断根部。

5、番茄鸡蛋豆腐金针菇的做法如下食材准备鸡蛋豆腐日本豆腐200克 番茄20克 金针菇20克 盐2克 糖2克 蚝油2克 食用油适量 处理食材番茄切块，金针菇撕成小条并切段鸡蛋豆腐从包装袋中间对半切开，轻轻挤出豆腐后切成稍厚的片状避免切太薄导致易碎煎制豆腐锅中倒入适量食用油，油热后放入豆腐；最后，我们加入鸡精提鲜，撒入葱末葱末的加入不仅增加了菜肴的色彩，还为这道菜增添了一丝清香在关火前，我们可以先尝一尝味道，根据个人口味进行适当调整最后，关火出锅，一道美味的金针菇小番茄烧豆腐就完成了这道菜色香味俱佳，不仅营养丰富，而且制作简单无论是作为家常菜肴还是招待客人；番茄金针菇豆腐的制作方法如下所需材料 主料金针菇适量，番茄适量，神仙豆腐适量 辅料葱头适量，盐适量，食用油适量 制作步骤1 准备材料将金针菇洗净去根，番茄切块，神仙豆腐切块备用2 热锅倒油锅内倒入适量的食用油，加热至五成热3 炒香辅料加入姜片和葱头，翻炒至出香味。