沉香精油是一种较为珍贵的精油，以下是几种常见的使用方法：

香薰嗅吸：在香薰机中加入适量的水，再滴入3-5滴沉香精油，通过香薰机的运作，让精油分子扩散到空气中，能舒缓情绪、改善室内氛围。

按摩：将沉香精油与基础油（如甜杏仁油、荷荷巴油等）按1:10至1:20的比例稀释后，取适量在皮肤上进行按摩，可促进血液循环，放松身心。

泡澡：在浴缸中放好适量温水，滴入3-5滴沉香精油，搅拌均匀后泡澡。能放松肌肉，缓解疲劳，使身体和精神得到舒缓。

滴入手帕：将1-2滴沉香精油滴在干净的手帕上，放在鼻前嗅闻，或在感到压力、疲劳时随时拿出来闻一闻，有助于提神醒脑、舒缓情绪。

护发：洗发后，在护发素中滴入1-2滴沉香精油，涂抹在头发上，轻轻按摩几分钟后冲洗干净，可滋养头发，使头发更柔顺。