1、惯性滑行当滑板向前滑动的时候，把左脚收上来踩在滑板的尾部，坚持这样站立，保持均衡，并在划过一段路后，再用左脚蹬地，通过这样的反复动作，就可以保持惯性滑行 下坡滑要选条长的滑道，场地要有疾速下滑段中速下滑段，还有有延长较远的缓冲段，这些主要是为了初学者更好的体验，别在乎速度，主要是稳定，先是双脚在滑板。

2、前脚放在板头，后脚在地面上往前蹬，使滑板滑动起来确定惯用脚作为前脚，脚位应放在滑板的后两颗桥钉位置，后脚则刚好在四颗桥钉上，保持重心稳定掌握正确的站立姿势身体微微前倾，膝盖弯曲，整体重心成一条直线滑行时，后脚用脚尖蹬地，重心保持在滑板上，而非蹬地的脚上大量练习滑行初。

3、单脚滑行当能够较为稳定地保持单脚在滑板上的平衡后，可以尝试用支撑脚轻轻蹬地，使滑板向前滑行在滑行过程中，保持放在滑板上的脚稳定，控制好滑板的方向和速度每次蹬地后，将支撑脚迅速放回滑板上，与另一只脚并拢，继续保持平衡滑行反复进行单脚滑行的练习，逐渐提高滑行的距离和速度双脚上。

4、1准备动作 两脚立地，滑板平放于脚前的地上，先把一只脚放在滑板的前端，另一只脚仍踩在地上2开始滑行 然后将身体重心移到已上板的脚上，上体微微前倾，膝弯曲，手臂伸展，保持平衡，踩地脚轻轻蹬地，然后收到滑板上，放在滑板的后部，这时整个身体和滑板就开始向前滑动3重复蹬地 左脚踩。

5、初学者滑滑板需做好准备选择场地找老师指导掌握站立并循序渐进练习具体如下准备合适的滑板鞋建议初学者购买专门的滑板鞋，而非普通运动鞋滑板鞋的设计能更好地适应滑板运动需求鞋底和侧面抓板力强，便于在滑板上灵活移动同时能提供脚踝支撑，减少运动损伤风险配备安全防护装备护膝。

6、1先把滑行练好 把重心放在不动的那只脚上，在撑滑地面时身体稍微向前倾，也没啥窍门，多滑就会稳了！2转弯你平常习惯用哪只脚撑滑地面，就把那只脚放在板尾翘起处，并且施加压力，而另一只脚微微抬起，而此时板子会斜翘起再用手和身体特别是腰做适当的旋转也是常练就能抓到窍门。

7、滑滑板的方法如下1 上板练习 两脚站立，将滑板平放于两脚前的平整地面上 将一只脚放在滑板前方，另一只脚放在地上，反复练习上板动作，直至熟练掌握2 保持重心与平衡 上板后，保持好重心，练习身体平衡性 初学者可以先尝试一只脚在滑板上平稳滑行，逐渐适应并掌握平衡3 两脚同时。

8、1先做好准备动作 滑滑板基本功是不可缺少的，基本动作就是基本功的一部分，动作站不好，身体的平衡就无法掌握，我们一定要两脚站立，然后将滑板平放于两脚前的平整地面上2上板的动作要领 开始上滑板时，先将滑板平放在脚前，再把一只脚抬起来，踩到滑板的前面，做完这个动作不要着急往前滑。

9、电动滑板的滑行方法主要包括以下步骤一准备工作 佩戴护具在滑行开始前，一定要佩戴好护具，包括头盔护膝护肘等，谨防受伤二区分方向 前后方向需要区分电动滑板的前后方向，通常车灯朝前即为滑板的后方惯用脚区分先迈出的那只脚就是前脚，反之为后脚三站立与启动 保持平衡站立在滑板上时。

10、初学者学习滑板的方法主要包括以下几个步骤一基础准备 选择合适的滑板初学者应选择一块适合自己身高体重和滑行风格的滑板确保滑板的板面支架桥和轮子都完好无损，且适合初学者使用做好防护措施佩戴护膝护肘和头盔等防护装备，以减少在练习过程中可能受到的伤害二上板练习 站立姿势。

11、初学者学习滑滑板的方法如下基础上板练习准备姿势两脚站立，将滑板平放于两脚前的平整地面上单脚上板先将一只脚放在滑板前方，另一只脚放在地上，然后反复练习将地上的脚抬起到滑板上的动作，即上板保持重心与平衡重心控制在上板后，要保持好重心，尽量让身体保持平稳，不要左右晃动。

12、平衡是关键当一只脚上滑板后，另一只脚仍在地面，此时需要集中精力保持身体的平衡，防止滑板失控随着时间的推移，你会逐渐掌握如何调整重心，使滑板平稳滑行下一步是练习两只脚同时上板当一只脚已经能够平稳地站立在滑板上时，尝试将另一只脚也移至滑板上这时，身体应微微前倾，手臂伸直，膝盖微。

13、两轮滑板的滑法1先一只脚踏在滑板前部，另一只脚踏踏地面，向前滑行然后另一只脚踏在滑板的后部靠腰部和两个大腿部的左右摇摆，使得滑板前进方向称S字2同时脚踏滑板前后部分，然后瞬间身体前倾，借助惯性往前滑行然后靠腰部和两个大腿部的左右摇摆，以及左右叫的蹬踏，使得滑板前进方向S字3一。

14、1要滑滑板，先两脚站立，将滑板平放于两脚前的平整地面上，将一只脚放在滑板前方，另一只脚放在地上，反复练习上板2然后保持好重心，练习身体平衡性，尽量不要摔倒，当一只脚能够平稳滑行时，可以考虑两脚同时放在滑板上最后身微向前倾，并且手臂伸展，膝盖弯曲，做好防护措施，不要害怕摔倒受伤。

15、滑板滑动的步骤一基础准备 在开始滑板之前，需要确保自身的安全准备首先穿上舒适的运动装备，如滑板鞋和防护装备选择合适的滑板场地，并确保地面平整无障碍物初学者可选择相对平缓的地面进行练习二掌握平衡 平衡是滑板的关键基础站在滑板上时，要微微弯曲膝盖以维持身体平衡保持头部向上。