一直觉得很饿是怎么回事

1、1 饮食不平衡导致的假饥饿当饮食中缺乏足够的纤维素蛋白质或健康脂肪时，即使饭后也可能出现饥饿感建议适量摄入健康零食，如水果坚果奶酪或花生酱等2 脱水引起的假饥饿身体缺水时，可能会将口渴误认为饥饿建议在想吃东西时先...

阅读全文 易娟秀 1 次浏览 2025-09-22 财经