最补眼睛的五种食物（眼睛干涩看不清常吃这些护眼食材）

视力下降是现代人常见的问题，长期用眼过度、电子产品使用频繁等因素，都会对眼睛造成损伤。虽然食物不能彻底治愈近视等器质性视力问题，但某些营养素能保护眼睛结构、缓解视疲劳、延缓视力衰退。了解对视力有益的营养素及对应的食物...

阅读全文 赤幼菱 1 次浏览 2025-09-24 科技