减肥晚上可以吃牛油果吗

减肥期间并非完全不能吃牛油果，但需适量食用以下是具体原因高热量高脂肪牛油果的脂肪含量高达153%，热量是一般水果的3倍以上一个大一点的牛油果的热量相当于近3碗米饭因此，如果用牛油果代替主食来减肥，效果可能并不理想营养...

阅读全文 钭成和 2 次浏览 2025-09-25 科学