鸡蛋吃多了的坏处（鸡蛋营养虽好）

鸡蛋，是很多人早餐的好选择。它是优质蛋白来源，富含多种人体必需氨基酸，同时含有多种维生素及硒等人体所需营养元素，营养杠杠的。但是这吃鸡蛋也颇有讲究，有人说生吃鸡蛋更营养，还有人说不吃蛋黄更健康，到底哪个说法才是真的？...

阅读全文 树馨蓉 3 次浏览 2025-09-26 数码