晚上吃黄瓜可以减肥么?不管什么时间吃?

晚上吃黄瓜能减肥吗 晚上吃黄瓜确实能辅助减肥。具体原因如下：低热量高营养：黄瓜含有丰富的维生素和大量的水、纤维素，但含有很少的糖，几乎不含脂肪，这使得它成为减肥者的理想食品。促进排便：晚餐后吃黄瓜可以促进肠道蠕动，帮...

阅读全文 翟幻香 1 次浏览 2025-09-26 手机