生菜籽的功效与作用有哪些

菜籽可不可以吃 1、冲调后会有少许沉淀物，这是粗膳食纤维，可以放心食用。加入其他食品中食用：可根据个人饮食喜好，在牛奶、豆浆或粥内加入菜籽粉一同食用。请注意，虽然菜籽粉具有多种功效，但并不能替代专业医疗建议。在食用前...

阅读全文 纵春海 3 次浏览 2025-09-27 硬件