煮鸡胸肉要多长时间才熟呢

白水煮鸡胸肉如何不柴 1、低温浸泡：用淡盐水（1勺盐+500ml水）浸泡鸡肉15分钟，让肉质吸水更嫩。 冷水下锅：鸡胸肉放入锅中，加冷水完全没过，放1小勺盐（让肉质紧实）。可选：加几片姜/1勺料酒去腥（传统做法可省略...

阅读全文 禾煊 2 次浏览 2025-09-27 智能