跑步不累的小技巧400又快

400米怎样才能跑的不累,并且还跑得快? 1、女孩怎样跑400米跑得快又不会累 比赛之前一定要休息好，所谓休息好了体力才会好 比赛时注意2点： 1 启动要快，压枪跑。 2到终点的时候不减速，冲出去10米再停。 跑步的...

阅读全文 错水蓝 4 次浏览 2025-09-30 数码