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躺着看手机不可取!看手机的正确姿势你学会了吗? 奥特曼式:将手机抬高,确保屏幕中心与眼睛处于同一水平线,头部垂直。这种姿势有助于减轻脖颈和肩膀的疲劳,减少颈椎压力。 读书式:觉得奥特曼式手累的人,可以将手肘支撑在桌面...