吃柿子饼对身体有什么好处

柿子饼的功效与作用 柿子中的果胶作为水溶性膳食纤维，有助于润肠通便，对于纠正便秘和保持肠道正常菌群生长有良好的作用。柿子饼中的鞣酸能与食物中的多种矿物质形成不能被人体吸收的化合物，这可能影响这些营养素的吸收和利用，因...

阅读全文 毋淳静 11 次浏览 2025-10-05 理财