非理性信念的特征是什么

非理性信念例子及解决方法 1、解决方法：通过正面的心理治疗或药物治疗来减轻恐惧症的症状，建立信心和勇气面对自己害怕的事情。2、对于任何一个问题，都应有正确的、完美的解决方法，如果找不到，就会很糟糕。这种信念追求完美的...

阅读全文 拱菊 9 次浏览 2025-10-05 硬件