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辟谷的危害与副作用 辟谷的坏处: 辟谷可能危害消化系统。由于消化道仍在蠕动但缺乏食物,可能会腐蚀胃肠内壁,导致消化功能减弱和便秘等消化道疾病。 营养不良的风险增加。断食可能会限制食物种类,无法满足身体所需的多种营养素...