糯米的热量（大寒养生离不开糯米）

按中国传统农历，1月20日是大寒节气，岭南民谚有云：“小寒大寒无风自寒”，在传统节气中最冷的一天，广东民间形成吃糯米饭的习俗。过去穷人家防寒条件简陋，没有更多营养品食用，从大寒开始吃上一碗糯米饭就算是补身体了。中医认...

阅读全文 匡夏柳 3 次浏览 2025-09-17 电脑