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雾霾天防护攻略1关注空气质量预报,合理安排出行。了解当天及后续几天的空气污染状况,重污染天气时,尽量减少户外停留时间,避免室外锻炼或大运动量活动。进行户外活动时,宜佩戴颗粒物过滤口罩。外出回来后,衣服、口鼻、裸露的皮...