黑麦粉跟全麦粉哪个更适合减肥

黑麦粉跟全麦粉区别 1、黑麦粉和全麦粉都是比较健康的选择，但它们有一些不同之处。黑麦粉是由黑麦籽磨成的粉，它的颜色较深，含有丰富的纤维、维生素和矿物质。黑麦粉的消化时间较长，有助于稳定血糖水平，减缓能量释放，因此适合...

阅读全文 印洁雅 1 次浏览 2025-10-10 财经