感冒了应该吃哪些清淡菜谱

感冒时吃的菜谱感冒时适宜吃的菜谱如下：蔬菜类新鲜蔬菜：感冒时，应多吃新鲜的蔬菜，如菠菜、西兰花、胡萝卜等，它们富含矿物质和维生素，有助于提高机体免疫力，促进疾病恢复。主食类易消化食物：由于感冒时可能出现消化道症...

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边雅旋 1 次浏览 2025-10-11 教程