高考生高考期间吃什么好

高考期间考生应均衡膳食，注重营养搭配早餐考生早餐需吃好，应选择体积小热量高耐饥且易于消化吸收的食物推荐食物包括鸡蛋牛奶，搭配面包或杂粮馒头提供的碳水化合物，再加点豆浆或牛奶补充钙质和蛋白质这样的早餐营养均衡，能为考生...

阅读全文 蒋仙 30 次浏览 2025-10-11 数码