功效与作用及食用方法

黑枸杞的功效与作用、食用方法 功效作用：保护视力：黑枸杞富含花青素，能有效防止维生素A被氧化，并促进视网膜细胞中视紫质的再生，从而有助于缓解视疲劳，保护视力。养肝明目、增进视力：黑枸杞中的花青素能够促进视网膜细胞中视...

阅读全文 百里阳飇 8 次浏览 2025-10-13 科学