觉得自己长得不好看而自卑怎么办

总觉得自己长得丑,没有自信怎么办? 1、调整心态，培养自信：自信不仅仅来源于外貌，更源于内心的力量和对自己的肯定。尝试关注自己的内在品质，如善良、聪明、勇敢等。设定小目标并努力实现，每完成一个目标都会给你带来成就感，...

阅读全文 闵珺娅 3 次浏览 2025-09-15 硬件