夏季吃什么菜好（秋天少买黄瓜茄子）

老话讲“应季而食”，秋天咱们的饮食也得跟着变一变。如果还像夏天一样，天天抱着黄瓜、茄子这些偏寒凉的蔬菜吃，脾胃可能就有点受不了了。秋天多吃些“碱性菜”，可以帮助身体维持酸碱平衡，清热润燥，还能健脾胃，为安稳过冬打好基...

阅读全文 淳于侠 5 次浏览 2025-10-19 科学