补肾益气的食物有哪些什么食物能补肾益气

日常生活中补肾食物汇总 栗子：性温，味甘，归脾、胃、肾经，除补脾健胃外，更有补肾壮腰之功。其含有的不饱和脂肪酸及维生素B族，能强化肾脏功能，改善肾虚引起的腰痛、腿软，适合中老年人及体力劳动者。枸杞子：性平，味甘，归肝...

阅读全文 肥靖 3 次浏览 2025-10-20 智能