运动的坏处运动有哪些危害

运动对人的生理和心理都有积极的影响在生理方面，运动有助于促进骨骼和肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环和呼吸系统的机能，提高人体的免疫力和适应能力，减少患心脏病高血压糖尿病等疾病的风险此外，规律的运动还能减缓衰老过...

阅读全文 卯尔蝶 5 次浏览 2025-10-25 智能