白扁豆怎么吃才祛湿（消暑除湿）

扁豆药食兼优，素有“豆中之王”之美誉。中医认为，扁豆性平味甘，具有健脾和中、消暑化湿的功效，适宜于暑湿吐泻、脾虚呕逆、食少久泄、水停消渴、赤白带下、小儿疳积等症。伏天食用扁豆以制粥为佳，既祛湿，又补水，并给养，可谓一...

阅读全文 宁曼珍 1 次浏览 2025-10-30 理财