增强免疫力必吃的20种食物

记住这9种食物,常吃帮你增长免疫力,远离疾病烦恼合理膳食肝脏+橙黄色蔬果动物性食物如肝脏、鹅蛋黄、鱼肝油富含维生素A，可促进抗体形成，增强抵抗力。胡萝卜、南瓜、橘子、橙子等橙黄色蔬果中的β胡萝卜素能在体内转化为...

阅读全文

源华池 2 次浏览 2025-11-07 教程