经期可以喝红茶或普洱茶吗

来例假能喝普洱茶水吗 来例假不建议喝普洱茶。原因主要有以下几点：影响铁元素吸收：女性在例假期间容易缺铁，而普洱茶中含有较多的鞣酸，能与铁元素结合，影响人体对铁的吸收，可能导致缺铁性贫血。影响睡眠质量：普洱茶中的茶碱和...

阅读全文 夏侯英光 2 次浏览 2025-11-08 教程