茯苓饼最简单的做法介绍

此方法简单，适合日常保健，但需注意茯苓质地较硬，研磨后更易吸收煮粥食用将茯苓小块与大米或小米同煮成粥，具有健脾祛湿的作用例如，茯苓小米粥可改善脾胃虚弱湿气重的症状泡茶饮用取茯苓小块用热水冲泡，代茶饮用，有助于安神助眠...

阅读全文 戢燎 1 次浏览 2025-11-11 系统