献血完多长时间可以运动

一般情况下，献血后至少需要休息24小时才能进行跑步等剧烈运动，但具体恢复时间因人而异献血后，身体会流失一定量的血液，为补充这些血液，身体会启动一系列生理反应，如增加心脏收缩力加快血液循环速度等若献血后立即进行剧烈运动...

阅读全文 时山兰 2 次浏览 2025-11-15 手机